Dieta

Zdrowe jedzenie dla pracowników

To co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i energię do pracy. Niestety, w dobie ciągłego pośpiechu i nadmiaru obowiązków bardzo wiele osób aktywnych zawodowo je szybko produkty, które nie mają najlepszego wpływu […]

Dieta

Małe zmiany

Nie każdy ma czas, by codziennie czy choć kilka razy dziennie uprawiać sport, ale wcale nie trzeba od razu biegać czy pływać, by zachować zdrowie, dobrą kondycję, a także doskonałe samopoczucie (oraz smukłą sylwetkę). Wystarczy […]